Ständighet i kriser
Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som upprustar oss för det oväntade. Det plan bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra mentala resurser. * Vi kan skapa en täckande social stödss